Este domingo, muchos celebrarán el Día de la Madre con una variedad anual de buenos gestos: los niños intentarán desayunar en la cama, los maridos darán la omnipresente tarjeta Hallmark, junto con rosas y quizás chocolates. Algunos se ofrecerán a cuidar a los niños por la tarde para que mamá pueda “mimarse”.
La mayoría de los maridos se quedarán con la molesta sensación de que no hicieron lo suficiente.
A partir de la investigación, hemos aprendido que los hombres se preguntan regularmente cómo pueden mostrar un aprecio sustancial por sus esposas y la madre de sus hijos, que perdurará más allá de las rosas muertas y el chocolate comido.
Ésta no es una pregunta trivial. Dado el enorme impacto negativo que COVID-19 ha tenido en los matrimonios y las familias, es la pregunta crucial que debemos hacernos.
La primera encuesta importante sobre familias en la pandemia, la Encuesta de la familia estadounidense, encontró que el 34% de los estadounidenses en general dice que la pandemia ha aumentado el estrés en su matrimonio. Y para los numerosos hogares que se han enfrentado a reveses económicos, el número se eleva al 45%.
Varios estudios, junto con datos de empleo del gobierno, revelan factores que contribuyen a este aumento del estrés. Por ejemplo, hay un éxodo de mujeres que abandonan la fuerza laboral. CBS News informó que casi 3 millones de mujeres abandonaron la fuerza laboral en el último año.
Las familias estadounidenses están luchando, y la esposa / madre a menudo lleva la peor parte del trabajo desde casa, administra el aprendizaje remoto para los niños y descubre cómo navegar las nuevas complicaciones de la vida familiar a medida que atravesamos la pandemia. Una encuesta realizada por Ipsos encontró que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres (62% a 26%) de decir que ellos mismos se encargarán principalmente del cuidado de los niños.
¿Cómo apoya a su esposa, salvaguarda su matrimonio y cuida a su familia mientras enfrenta estas circunstancias únicas en una generación? ¿Y cómo se asegura de que su relación no solo sobreviva, sino que prospere durante este tiempo?
En primer lugar, la forma más práctica de ayudar a mantener a su esposa es mostrar aprecio real y frecuente.
Un estudio de parejas que habían estado casadas durante más de 25 años descubrió que el aprecio figuraba como uno de los factores más importantes para una relación satisfactoria. Esa misma conclusión se descubrió en las parejas de recién casados, con investigaciones que muestran que expresar aprecio por la pareja estaba relacionado con una mayor satisfacción y ajuste conyugal entre 1.010 recién casados.
Una investigación de área clave ha identificado que la apreciación puede tener un gran impacto en el trabajo diario en el hogar. El reconocimiento que un cónyuge recibió de su pareja estaba relacionado con su percepción de que la división del trabajo era justa. Esto fue especialmente cierto en hogares donde tanto el esposo como la esposa trabajaban fuera del hogar.
En pocas palabras, expresar gratitud, especialmente a través de sus acciones, es el predictor más consistente de la felicidad conyugal.
